"Делай добро и бросай его в воду"
"Улыбайся чаще — и чаща улыбнется тебе"
"Смерти нет"
"Будем жить!"
Отзывы на прочитанное перенесла на Livelib, новые пишу там - рецензии Ingris
Про пользу перезагрузки мозгаURL записи
vk.com/@richard_dawkins_sam_harries-tehnika-pom...
Про одну полезную технику запоминания.
Неожиданно простая и действенная техника улучшает запоминание
Когда вы пытаетесь запомнить новый материал, легко поддаться искушению считать, что чем больше усилий вы приложите, тем больше вы сможете потом вспомнить. Однако периодические перерывы, во время которых вы буквально не должны ничего делать, могут оказаться именно тем, что вам нужно для повышения эффективности. Приглушите свет, сядьте, наслаждайтесь 10-15 минутами тихих размышлений, и вы обнаружите, что вы запомнили только что выученные факты гораздо лучше, чем если бы пытались провести это время более «продуктивно».
Хотя уже хорошо известен тот факт, что при изучении нового нужно знать меру, новое исследование подтверждает, что во время подобных перерывов необходимо стремиться к «минимизации помех» – намеренно избегать активности, которая может помешать деликатному процессу формирования памяти. Никаких дел, проверки электронной почты, веб-серфинга. Вам нужно дать мозгу шанс перезарядиться без всяких отвлекающих действий.
Предлог для того, чтобы ничего не делать, может показаться идеальной мнемонической техникой для ленивых студентов, но это открытие может даже предложить некоторую помощь людям с амнезией и определёнными формами деменции – возможно, это новый способ освоить латентную, не использовавшуюся ранее способность человека обучаться и запоминать.
**
По ссылке дальше описание изучения и пользы этой техники.
Назван идеально снимающий стресс доступный продуктURL записи
Ученые из Гарвардского университета назвали продукт, который идеально снимает стресс и продается по доступным ценам в магазинах, пишет сайт «Комсомольской правды».
В эксперименте участвовали три группы добровольцев, которые в течение месяца ели на завтрак разные продукты. Первой группе достались яйца, второй — овсяные хлопья грубого помола, третьей — овсяная каша быстрого приготовления.
читать дальше
не борщевиком единым, однакоURL записи
Взято у haritonoff'а:
Клен ясенелистный Acer negundo - не тот, что с листьями-ладошками, а самое обычное, наиболее распространенное дерево наших городов, из за которого эти города в местах, где нет ландшафтного дизайна - а он мало где есть - местами напоминают пустырь или помойку. Не только потому, что ясенелистный клен выглядит неопрятно - а он выглядит, особенно осенью, когда его листья буреют, жухнут, засыхают и облетают, не успев толком пожелтеть и лишая горожан красок осени, ведь куда не плюнь - всё он. Летом ясенелистный клен тоже не особо украшает ландшафт - редкая бесформенная крона, кривые подагрические стволы, зачастую растущие по нескольку штук из одного места, как у кустарника...
Так вот, города напоминают помойку не только потому, что клен ясенелистный (еще его называют клен калифорнийский или клен негундо, но об этом мало кто задумывается, для большинства он "просто дерево", воплощение окружающей природы, причем такое, что не очень-то любви к этой самой природе способствует...
Кхм, ТАК ВОТ, города наши напоминают помойку не только потому, что клен ясенелистный выглядит неопрятно, но и потому что на помойках и пустырях растет в первую очередь он, захватывая любые опустошенные человеком пространства - вот эти частоколы виц с мусорно выглядящими листьями, прорастающие на запущенных газонах, вдоль трасс, под стенами домов - да везде. В этих зарослях плодятся клещи и бродячие собаки, там бухают и срут бомжи, туда обильно кидают мусор малокультурные граждане (по большей части потому, что эти дебри сами по себе выглядят мусорно, теория разбитых окон в действии), за их завесой творятся преступления.
читать дальше