Маленькие ежедневные ритуалы в свое удовольствие, как обязательная минутка неспешности и наслаждения жизнью - на мой взгляд и опыт, весьма помогают внутреннему спокойствию и стабилизации нервной системы. Уж всяко лучше, чем прописанные неврологом фуфломицины.
А еще поможет правильная (не нервирующая) кошка.
![](http://static.diary.ru/userdir/5/3/1/7/531789/thumb/85919700.jpg)
![](http://static.diary.ru/userdir/5/3/1/7/531789/85919700.jpg)
Завтрак обычно принимается дома, это мои медитативные четверть часа.
Обед и паужин непредсказуемы, да и коллективны.
Последняя еда называется ужин, хотя в моем случае это скорее ночной дожор - з
аполночь, да под книжку. Выверенное сочетание-объем продуктов
![:)](http://static.diary.ru/picture/3.gif)
![](http://static.diary.ru/userdir/5/3/1/7/531789/thumb/85919669.jpg)
![](http://static.diary.ru/userdir/5/3/1/7/531789/thumb/85919670.jpg)
@темы:
кошатости,
мои фото,
Ego
Пойду лобио поставлю в термостат и нарублю салатик.